{"id":124,"date":"2024-10-09T19:35:33","date_gmt":"2024-10-09T19:35:33","guid":{"rendered":"https:\/\/ademcoachingyeva.nl\/?page_id=124"},"modified":"2025-02-18T12:42:43","modified_gmt":"2025-02-18T12:42:43","slug":"rust-vinden-in-jezelf","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ademcoachingyeva.nl\/?page_id=124","title":{"rendered":"Behandeling"},"content":{"rendered":"<div data-colibri-id=\"124-c1\" class=\"style-362 style-local-124-c1 position-relative\">\n  <!---->\n  <div data-colibri-component=\"section\" data-colibri-id=\"124-c2\" id=\"custom\" class=\"h-section h-section-global-spacing d-flex align-items-lg-center align-items-md-center align-items-center style-468 style-local-124-c2 position-relative\">\n    <!---->\n    <!---->\n    <div class=\"h-section-grid-container h-section-boxed-container\">\n      <!---->\n      <div data-colibri-id=\"124-c3\" class=\"h-row-container gutters-row-lg-2 gutters-row-md-2 gutters-row-0 gutters-row-v-lg-2 gutters-row-v-md-2 gutters-row-v-2 style-469 style-local-124-c3 position-relative\">\n        <!---->\n        <div class=\"h-row justify-content-lg-center justify-content-md-center justify-content-center align-items-lg-stretch align-items-md-stretch align-items-stretch gutters-col-lg-2 gutters-col-md-2 gutters-col-0 gutters-col-v-lg-2 gutters-col-v-md-2 gutters-col-v-2\">\n          <!---->\n          <div class=\"h-column h-column-container d-flex h-col-lg-auto h-col-md-auto h-col-auto style-470-outer style-local-124-c4-outer\">\n            <div data-colibri-id=\"124-c4\" class=\"d-flex h-flex-basis h-column__inner h-px-lg-2 h-px-md-2 h-px-2 v-inner-lg-2 v-inner-md-2 v-inner-2 style-470 style-local-124-c4 position-relative\">\n              <!---->\n              <!---->\n              <div class=\"w-100 h-y-container h-column__content h-column__v-align flex-basis-100 align-self-lg-start align-self-md-start align-self-start\">\n                <!---->\n                <div data-colibri-id=\"124-c5\" class=\"h-text h-text-component style-471 style-local-124-c5 position-relative h-element\">\n                  <!---->\n                  <!---->\n                  <div class=\"\">\n                    <p><strong>Behandeling gericht op:<\/strong><\/p>\n                    <ul>\n                      <li>Minder stress ervaren en meer ontspanning toelaten.&nbsp;<\/li>\n                      <li>Meer inzicht in (adem)patronen.<\/li>\n                      <li>Klachten door mondademen (droge mond, moeite met slikken, vermoeid wakker worden, weinig energie).<\/li>\n                      <li>Ademtechniek hartcoherentie.<\/li>\n                    <\/ul>\n                    <p>Wanneer behandeling?&nbsp;<\/p>\n                    <p>Het kan zijn dat jij klachten ervaart in het dagelijks leven, maar dat je niet goed kan beoordelen waar deze klachten vandaan komen. Enkele klachten zijn; slecht slapen of vermoeid wakker worden, een benauwd gevoel ervaren, hyperventilatie,\n                      angst, stressgevoelens of burn-out klachten. Door bewust te worden van je adempatroon kan je door middel van (adem)oefeningen, positieve effecten ervaren in het dagelijks leven.<\/p>\n                    <p>Voorbeeld: Je zit op de bank en kijkt een serie om even te ontspannen, maar je merkt dat je veel en hoog ademt en je kan je niet ontspannen. Doordat je adem niet overeenkomt met de activiteit, staat je lichaam op een actieve stand.\n                      Door je adempatroon te analyseren en inzichtelijk te maken kan je deze optimaliseren. Hierdoor kan je gemakkelijker de rust en de ontspanning ervaren waar je zo naar verlangt.&nbsp;<\/p>\n                    <p><strong>Werkwijze<\/strong><\/p>\n                    <p>Voordat je een traject bij mij start kan je altijd vrijblijvend een kennismakingsgesprek inplannen. Tijdens dit gesprek leren wij elkaar beter kennen en zullen wij jouw wensen bespreken.&nbsp;<span style=\"color: rgb(101, 58, 2); font-family: &quot;Nunito Sans&quot;; font-size: 16px; font-weight: 400;\">Wederzijds vertrouwen is voor mij de basis voor het starten van een traject of losse behandeling.<\/span><\/p>\n                    <p>Tijdens de eerste afspraak zal er een korte intake plaatsvinden. Hierin wordt besproken wat jouw hulpvraag is en zal ik korte onderzoeken doen om jouw adempatroon inzichtelijk te maken. Je krijgt na de afspraak praktische tools mee\n                      die je thuis kan oefenen en in het dagelijks leven kan toepassen.&nbsp;<\/p>\n                    <p>Kom&nbsp;\n                      <a href=\"https:\/\/ademcoachingyeva.nl?page_id=10\" style=\"color: rgb(3, 169, 244); font-size: 1em; font-weight: 400; font-family: &quot;Nunito Sans&quot;;\">hier<\/a>&nbsp;meer te weten over ademwerk en welke tools ik kan inzetten tijdens de behandeling.<\/p>\n                  <\/div>\n                <\/div>\n                <div data-colibri-id=\"124-c21\" class=\"h-lead h-text h-text-component style-713 style-local-124-c21 position-relative h-element\">\n                  <!---->\n                  <!---->\n                  <div class=\"\">\n                    <p><span style=\"font-weight: 400; font-size: 16px; font-family: &quot;Nunito Sans&quot;; color: rgb(101, 58, 2);\">Afhankelijk van de hulpvraag kunnen wij samen de duur van het traject bepalen. Het kan zijn dat \u00e9\u00e9n behandeling voldoende is en dat jij daarmee handvatten en tools hebt om thuis mee aan de slag te gaan, maar het kan ook zijn dat een er een langer traject nodig is.<\/span><\/p>\n                  <\/div>\n                <\/div>\n                <div data-colibri-id=\"124-c22\" class=\"h-text h-text-component style-714 style-local-124-c22 position-relative h-element\">\n                  <!---->\n                  <!---->\n                  <div class=\"\">\n                    <p><strong>Hartcoherentie<\/strong><\/p>\n                    <p><span style=\"font-weight: 400; font-size: 16px; font-family: &quot;Nunito Sans&quot;; color: rgb(101, 58, 2);\">Bij het aanleren van hartcoherentie technieken leer je hoe je je hartritme bewust kan be\u00efnvloeden tot een harmonieus hartritmepatroon (hartcoherentie). \u00c9\u00e9n van de onderzoeken die ik tijdens de eerste behandeling doe is via een oorsensor het hartritme inzichtelijk maken, met behulp van de apparatuur van Heartmath Benelux.&nbsp;<\/span><\/p>\n                    <p><span style=\"font-weight: 400; font-size: 16px; font-family: &quot;Nunito Sans&quot;; color: rgb(101, 58, 2);\">Het doel van deze behandeling is om&nbsp;je stress beter te kunnen reguleren en je veerkracht, functioneren en algehele gezondheid te vergroten.&nbsp;Tijdens dit traject wordt het aangeraden om minimaal een pakket van 4 sessies aan te schaffen omdat we de metingen zo consequent kunnen blijven volgen.&nbsp;<\/span><\/p>\n                  <\/div>\n                <\/div>\n              <\/div>\n            <\/div>\n          <\/div>\n        <\/div>\n      <\/div>\n      <div data-colibri-id=\"124-c14\" class=\"h-row-container gutters-row-lg-2 gutters-row-md-2 gutters-row-0 gutters-row-v-lg-2 gutters-row-v-md-2 gutters-row-v-2 style-707 style-local-124-c14 position-relative\">\n        <!---->\n        <div class=\"h-row justify-content-lg-center justify-content-md-center justify-content-center align-items-lg-stretch align-items-md-stretch align-items-stretch gutters-col-lg-2 gutters-col-md-2 gutters-col-0 gutters-col-v-lg-2 gutters-col-v-md-2 gutters-col-v-2\">\n          <!---->\n          <div class=\"h-column h-column-container d-flex h-col-lg-auto h-col-md-auto h-col-auto style-708-outer style-local-124-c15-outer\">\n            <div data-colibri-id=\"124-c15\" class=\"d-flex h-flex-basis h-column__inner h-px-lg-2 h-px-md-2 h-px-2 v-inner-lg-2 v-inner-md-2 v-inner-2 style-708 style-local-124-c15 position-relative\">\n              <!---->\n              <!---->\n              <div class=\"w-100 h-y-container h-column__content h-column__v-align flex-basis-100 align-self-lg-start align-self-md-start align-self-start\">\n                <!---->\n                <div data-colibri-id=\"124-c16\" class=\"h-text h-text-component style-602 style-local-124-c16 position-relative h-element\">\n                  <!---->\n                  <!---->\n                  <div class=\"\">\n                    <p><span style=\"font-weight: 400; font-size: 16px; font-family: &quot;Nunito Sans&quot;; color: rgb(101, 58, 2);\">Let op: In sommige gevallen is ademwerk een aanvulling op reguliere zorg maar geen hoofdbehandeling.&nbsp;<\/span><\/p>\n                  <\/div>\n                <\/div>\n              <\/div>\n            <\/div>\n          <\/div>\n        <\/div>\n      <\/div>\n      <div data-colibri-id=\"124-c6\" class=\"h-row-container gutters-row-lg-2 gutters-row-md-2 gutters-row-0 gutters-row-v-lg-2 gutters-row-v-md-2 gutters-row-v-2 style-659 style-local-124-c6 position-relative\">\n        <!---->\n        <div class=\"h-row justify-content-lg-center justify-content-md-center justify-content-center align-items-lg-stretch align-items-md-stretch align-items-stretch gutters-col-lg-2 gutters-col-md-2 gutters-col-0 gutters-col-v-lg-2 gutters-col-v-md-2 gutters-col-v-2\">\n          <!---->\n          <div class=\"h-column h-column-container d-flex h-col-lg-auto h-col-md-auto h-col-auto style-660-outer style-local-124-c7-outer\">\n            <div data-colibri-id=\"124-c7\" class=\"d-flex h-flex-basis h-column__inner h-px-lg-2 h-px-md-2 h-px-2 v-inner-lg-2 v-inner-md-2 v-inner-2 style-660 style-local-124-c7 position-relative\">\n              <!---->\n              <!---->\n              <div class=\"w-100 h-y-container h-column__content h-column__v-align flex-basis-100 align-self-lg-start align-self-md-start align-self-start\">\n                <!---->\n                <div data-colibri-id=\"124-c8\" class=\"h-x-container style-657 style-local-124-c8 position-relative h-element\">\n                  <!---->\n                  <div class=\"h-x-container-inner style-dynamic-124-c8-group style-657-spacing style-local-124-c8-spacing\"><span class=\"h-button__outer style-658-outer style-local-124-c9-outer d-inline-flex h-element\"><a h-use-smooth-scroll=\"true\" href=\"https:\/\/ademcoachingyeva.nl\/?page_id=2076\"  data-colibri-id=\"124-c9\" class=\"d-flex w-100 align-items-center h-button justify-content-lg-center justify-content-md-center justify-content-center style-658 style-local-124-c9 position-relative\"><!----><!----> <span>Plan afspraak<\/span><\/a>\n                    <\/span>\n                  <\/div>\n                <\/div>\n              <\/div>\n            <\/div>\n          <\/div>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Behandeling gericht op: Minder stress ervaren en meer ontspanning toelaten.&nbsp; Meer inzicht in (adem)patronen. Klachten door mondademen (droge mond, moeite met slikken, vermoeid wakker worden, weinig energie). Ademtechniek hartcoherentie. Wanneer behandeling?&nbsp; Het kan zijn dat jij klachten ervaart in het dagelijks leven, maar dat je niet goed kan beoordelen waar deze klachten vandaan komen. Enkele [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-templates\/full-width-page.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-124","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ademcoachingyeva.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/124","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ademcoachingyeva.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ademcoachingyeva.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ademcoachingyeva.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ademcoachingyeva.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=124"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/ademcoachingyeva.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/124\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2761,"href":"https:\/\/ademcoachingyeva.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/124\/revisions\/2761"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ademcoachingyeva.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=124"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}